Попробуйте каждый вечер замачивать ложку-полторы риса, утром съесть вместо завтрака. Конечно, удается это с трудом. Но привыкаешь. Потом 3-4 часа нельзя ничего есть, а потом как обычно. Эффект - поразительный! Если так продержитесь месяц, то килограммов 8 не будет (но не это главное!). Идет очистка организма, что позволяет пище лучше всасываться и перерабатываться.

0 Комментариев