54 Комментариев

  1. Katerina Zayarnyuk

    Похудеть без диет и физической нагрузки? Наверное большей части людей, мечтающих похудеть, приходит в голову такая идея.

    И, малого того, многие из них действительно идут в аптеку и покупают чудо-чаи и таблетки для похудения...

    «Чудодейственная таблетка», которая поможет похудеть без диет и физических нагрузок, предмет грёз миллионов женщин во всём мире. Однако эффективность данных препаратов весьма сомнительна. Предлагаем вашему вниманию распространенные мифы похудения без диет и фитнеса.

    Похудеть без диет - Миф №1:
    Мочегонные средства
    Известно, что похудение должно сопровождаться потерей жировой ткани, мочегонные средства в свою очередь способны лишь вывести из организма воду, заодно прихватив незаменимые натриевые и калиевые соли.

    При этом вопреки рекламным обещаниям, действительно «лишняя» вода обычно выводится из организма самостоятельно. Конечно, при условии, что вы здоровы.

    Применяя мочегонные средства, вы ставите свой организм в экстремальную ситуацию выживания в пустыне.

    Поэтому, к минимальным потерям веса вдобавок можно получить сухость кожи, усталость и головные боли.

    Похудеть без диет - Миф №2:
    Слабительные
    Что касается слабительного эффекта, то возможно он поможет избавиться от лишней пары-тройки килограммов, но бонусом к этому вы рискуете уничтожить полезную микрофлору кишечника и мучиться с последствиями (запоры, дисбактериоз, вздутия живота) всю оставшуюся жизнь.

    Похудеть без диет - Миф №3:
    Средства, подавляющие чувство голода
    Средства для снижения аппетита содержат наркотические и психотропные вещества негативно влияющие на психику.

    Их действие заключается во введении человека в состояние эйфории, что приводит к проблемам со сном и снижению самоконтроля. Опасность этих средств состоит в привыкании, что может привести к зависимости и наркомании.

    Похудеть без диет - Миф № 4:
    Сжигатели жира
    Реклама обещает, что стоит лишь проглотить «чудо–таблетку» содержащую бромелайн (бромелин), и подкожный жир начнет таять на глазах. На самом деле бромелайн – это белковый фермент, расщепляющий всё те же белки и никак не влияющий на жировые отложения.

    Кстати, бромелин это то самое волшебное вещество, содержащееся в ананасе.

    Поэтому в эффективности ананаса как жиросжигателя тоже стоит задуматься. Существуют также препараты способные связывать жиры, поступающие вместе с пищей и выводить их из организма. К их числу можно отнести средства на основе хитозана. Но, к сожалению, на уже имеющиеся жировые отложения бромелайн и хитозан никак не влияют.

    Похудеть без диет - Миф №5:
    Энерджайзеры
    Средства на основе женьшеня, экстракта зелёного чая, кофеина или элеутерококка призваны активизировать обменные процессы и повышать работоспособность.

    Эти эффекты могут быть полезны, если вы занимаетесь спортом. Однако при условии сидячего образа жизни, справится с жировыми отложениями энерджазеры не помогут.

    Не мучайте свой организм

    Не смотря на столь обширную рекламу средств для похудения без диет, учитывайте, что только полная смена образа жизни даст вам эффективное похудение навсегда!

  2. Ira Ershova

    а я похудела без всяких диет и таблеток, как по волшебству за неделю 6 кг сбросилось не знаю как :D

  3. Pyaty Element

    У меня было такое когда начала пить противозачаточные таблетки ... очень с них похудела и не я одна ...

  4. Alyona Kukleva

    а что за таблетки были?

  5. Alisa Alieva

    Бывает организм сам ставит блог на желание мозга съесть соль, сахар и тд и ты не замечаешь, как тебя тянет на нормальную еду и много жидкости, поздравляю)

  6. Darya Kiselyova

    а я похудела на 10 кг от смены образа жизни, но без табл и физ нагрузок ...

  7. Tanyusha Mazur

    да не нужны вам таблетки. одна может похудеть, другая поправиться. лучше правильное питание.

  8. Marina Laletina

    да да,скажите пожалуйста название:)

  9. Irishka Kurilchik

    а я от гармональных наоборот набрала,посоветовали врачи блин,теперь сбросить не могу(((

  10. Darya Kostyukovich

    это кому-то повезло,от противозачаточных вообще вес набирают,но это значит,что не правильно подобраны они,нужно с врачем советоваться,он подберет правильную защиту,и это не обязательно таблетки!Так чтохотите худеть,не трогайте медикоменты,это более чем глупо!

  11. Olya Smolinska-Goncharuk

    Дарья, а каким способом вы похудале посоветуйте?

  12. Olya Smolinska-Goncharuk

    Ira, если несекрет скажыте как вы похудали а то некак немогу дееты уже достали.

  13. Darya Kiselyova

    да я просто раньше домохозяйкой была с первым мужем, а потом нашла работу, развелась и стала вести активный образ жизни и похудела, надо в общем больше двигаться, а не сидеть все время перед тв или за компом

  14. Elena Omelchenko

    А я похудела на 5 кг за месяц с тех пор как устроилась работать и аппетит у меня уменьшился. когда дома сидела, то могла раз 6 покушать по полной программе. а сейчас в основном только утром

  15. Pyaty Element

    Это было давно я пила регулон, они старого поколения, но мне подходят, похудела с 61 кг. до 54 кг, потом вошла в норму 57 кг. Моя подружка слишком уж сильно с них похудела, поэтому перестала их пить, думаю от организма зависит, но я не поправилась, а напротив ... Я не думаю, что стоит их пить что бы похудеть, просто девушка написала что похудела просто так на 6 кг., в действительности же наверняка есть причина ... просто она о ней не догадывается =))) может что угодно влиять...

  16. Marin Orekhova

    повлияло бы так на меня что-нибудь и минус 6 кг))))эх.... как раз они у меня и лишние)))

  17. Pyaty Element

    Моя родственница пила... их принимают когда едят жирное, а жир потом вытекает отдельно ... естественным путем ... не очень то удобно мне кажется... только если ты постоянно дома сидишь ...

  18. Elena Liss

    и мне интересно, что за таблетки)) я пью Диану35, но такого эффекта не было. Хоть не набираю и то хорошо))

  19. Marin Orekhova

    феее.какая гадость, я на такое никогда...лучше на диетку))))

  20. Pyaty Element

    Марина, вы про Ортосен? я тоже не хочу такого "чуда" У них вроде сейчас новые появились которые воду выводят ...

  21. Anzhela Akhmadeeva-Allaberdina

    без диет и физ.нагрузки можно похудеть если только высчитывать дневную цифру ккаолрий примерно 700-1100 ккал,кушать 6-8 раз в день, и тогда вес будет уходить)))я за неделю скинула 3 кг,, но у всех по разному,главное запастись терпением)))

  22. Tatyana Schirina

    Я с противозачаточных таблеток набрала, и много, теперь не сбросить. Похудеть можно, только наладив обмен веществ, + разумный подход к питанию, + физические нагрузки.

  23. Tatyana Schirina

    Анжела, да много это-700-1100 ккал. Я на 300-500 ккал с ноября, и ушло только 2 кг! Правда, они не вернулись.

  24. Pyaty Element

    Татьяна, Анжела еще очень молодая, а после 30 худеть сложнее гораздо ...

  25. Anzhela Akhmadeeva-Allaberdina

    с чего вы взяли что много??? это не я придумала, а специалисты с центра снижения веса, и при этом все сбрасывают лишние кг, независимо от возраста, моя мама похудела на 10 кг за 2 месяца и теперь зафиксировала вес, и все прекрасно))) 300-500 очень мало, обменные процессы очень низкие при таком количестве ккал.

  26. Natalya Bazhenova

    Я всегда на ккал. худею. Ем 700-900 ккал. - за неделю теряю 2-2,5 кг.И вес долго держится. А на гречке за 5 дней сбросили 5 кг. и за 2 неделе они вернулись!Подсчет ккал. самый лучший вариант-ешь все, что любишь, но мало. Я страшная сладкоежка, от конфет отказаться не могу, а на ккал. я их ем только все считаю.

  27. Anzhela Akhmadeeva-Allaberdina

    и главное в любое время суток)))

  28. Tanechka Polygalova

    Пятый, какие пили таблетки?

  29. Tatyana Antipova

    Бутенко- Зелень для жизни. Все ее книги. Ее сестра- Марина Гладких- От зеленых коктейлей к сыроедению. Как я похудела на 15 кг и полностью изменила свою жизнь. " я ее книга- Моя жизнь- сыроедение. Все ее книги. Вадим Зеланд. Живая кухня ( трансерфинг обновления).

  30. Tatyana Antipova

    2я ее книга- Моя жизнь...

  31. Pyaty Element

    Танечка, регулон пила, это 7 лет назад было... но на каждого они по своему влияют, слышала что возможен и обратный процесс...

  32. Karina Gubina

    Катерина,

  33. Anna Naumova

    Моя подруга пила редуксин и похудела на 20 кг, думаю он третьему мифу относится....

  34. Olya Smolinska-Goncharuk

    Ольга, А вам помогли эти таблетки и сколько они стоят на Украине?

  35. Pyaty Element

    а я слышала что когда перестаешь его принимать редуксин начинается "дикий жор" с которым невозможно справится ... и для сердца очень вредно ...

  36. Irishka Kurilchik

    субитрамин очень влияет не только на сердце,но и на головной мозг,и перестав их пить набираешь снова

  37. Olga Khelga

    Я вот от противозачаточных потолстела и сильно - и у большинства так, так что не рекомендую с химией экспериментировать, как бы ни хотелось.

  38. Valeria Skryabina

    хотите похудеть - влюбитесь! мне помогло, за месяц -6 кг

  39. Oxana Zelichenko

    Ira, повезло!:)

  40. Yulia Plotnikova

    мне врач год назад выписпл пить таблетки Регулон противозачаточные, стала стремительно прибавлять в весе ,а когда перестала еще хуже стало итог +30 кг. за год.(( и теперь не знаю как и сбросить, диет боюсь(

  41. Darya Kutina

    Девочки! Не вздумайте пить препараты содержащие сибутрамин! Два года назад, "благодаря" нашему всесоюзному доктору малышевой я решила на них худеть! Да, я похудела на 15 кг! Но: чувствовала ужасную усталость, недосыпание, сердце болело, работать вообще не могла! Плюс заработала поликистоз женских органов! Перестала пить, начался жор! Я даже плакала как есть хотела! Так что милые девочки, берегите здоровье)))

  42. Irina Naumkina

    Моя работа не позволяет мне правильно сидеть на диете. Хочу купить турбослим. Кто нибудь его пил?

  43. Lyubov Strelkovskaya

    Дарья, Да уж... эти таблетки, я от них заработала проблемы с сердцем, как лечить не знаю, у многих врачей была, город маленький толковых специалистов маловато.А на эти таблетки дала рецепт врач гинеколог, для лечения избыточного веса при поликистозе яичников вот так.( А мне только 24)(((((

  44. Darya Kutina

    Любовь, я слышала, что сибутрамин полностью из организма выходит полгода! Так что будем надеятся, что у вас всё восстановится!!! У меня восстановилось, сейчас сижу на правильном питании худею медленно, но верно! Здоровья вам!!!

  45. Lyubov Strelkovskaya

    Дарья, ох я вот надебсь,а у вас тоже с сердцем были проблемы? А я всего выпила 7 таблеток,в чем заключается ваше правельное питание,я никогда не пробовала.

  46. Darya Kutina

    Любовь, тахикардия была и отдышка, но только я пила их два месяца! А правильное питание моё началось с того, что я скачала приложение stb idiет в телефон! Ем 1000 кл! Налегаю на овощи зелень! Ем творог, хотя вообще молочку не любила! Все продукты рассматриваю под лупой))) не ем ничего жареного ( в этом помогает мультиварка) нет макарон, хлеб только черный и не ьольше 1 кусочка в день! Не голодаю вообще ! За месяц минус пять кг! Осталось еще 15))

  47. Lyubov Strelkovskaya

    Дарья, Вот и у меня тахикардия, спасибо приложение попробую скачать, только силы воли нет))

  48. Lyubov Strelkovskaya

    Дарья, а вы тахикардию лечили как нибудь?

  49. Darya Kutina

    Дарья, Неа))) Я вообще не люблю врачей))) сама прошла))

  50. Natalya Dianova

    Я похудела за 3 месяца на 5 кг без диет: физические упражнения+хорошее питание и витаминчики,которые ускоряют метаболизм,кальций и магний,я растворимые предпочитаю, они быстрее усваиваются .

  51. Lyubov Strelkovskaya

    Наталья, А Название?

  52. Lilia Netkachyova

    У меня тренировки 5 дней в неделю были, сон 8 часов, правильное питание, витамины тоже пью растворимые - Мультивита плюс.

  53. Natalya Dianova

    Любовь, На баночке написано просто Mg+,В6+ без названия фиолетового цвета, а кальций фирмы Мультивита.

  54. Marina Tishaeva

    Блин,я тоже мечтаю похудеть,любые средства хороши,только не слабительные.)А магний правда помогает сбросить лишнее или это легенда?