Диетический салат летняя палитра

Для салата взять любую консервированную рыбу в собственном соку. Рыбку размять вилкой, добавить нарезанную кубиками вареную морковь, свежий сладкий перец - соломкой и свежие огурцы. Все перемешать с щепоткой соли, соком лимона и сметаной.

554

Необходимые продукты
рыба — 250 гр.
огурцы — 2 шт.
перец болгарский — 2 шт.
лимон — 1/4 шт.
морковь — 1 шт.
соль — по вкусу
сметана — 2-3 ст.л
Таблица калорийности продуктов на 100 грамм
рыба — 170 Ккал.
огурцы — 15 Ккал.
перец болгарский — 17 Ккал.
лимон — 31 Ккал.
морковь — 33 Ккал.
сметана — 284 Ккал.

0 Комментариев