Диета звезды. Энн Хэтэуэй

Энн — убежденная вегетарианка. Диета звезды включает в ежедневный рацион много овощей: «Не могу и дня прожить без своей любимой брокколи». А еще актриса обожает соус с халапеньо, остренький чили отлично притупляет аппетит и тонизирует. Вот несколько принципов от Хэтэуэй, которых она придерживается каждый день. По крайней мере, старается.


- «Пить много воды и не злоупотреблять солярием» — однажды сформулировала свое правило красоты Энн. Зато можно немного алкоголя: бокал сухого красного вина, например.

- На ночь — две ложки оливкового масла холодного отжима. Это отлично стимулирует работу печени и выводит токсины из организма.

- Бег — сила! Окажетесь утром в Нью-Йорке — не удивляйтесь, если встретите Энн Хэтэуэй. И, возможно, не одну, а в компании подруги Кейт Хадсон. Похудевшие звезды признаются, что моральная поддержка очень важна для эффективного результата диеты.

- «Танцы — на ужин, танцы — на обед». По откровениям тренера Симоны де ла Ру, Хэтэуэй танцует везде — и дома, и на улице.

Диета для женщины-кошки

Для роли Селины Кайл в фильме «Темный рыцарь: Возрождение легенды» Энн также пришлось дополнительно заняться своей фигурой, ведь «черный латексный костюм не прощает ничего лишнего».

За несколько месяцев до съемок и до самого финального кадра актриса сотрудничала с диетологом Джеки Келлер, которая разработала для актрисы противовоспалительную диету (не более 1800 ккал в день). Основные ее принципы: питаться маленькими порциями, но достаточно часто — каждые три часа. Поскольку Хэтэуэй вегетарианка, мясо заменили богатыми протеинами злаковыми. Низкокалорийные продукты составили основу ежедневного рациона Энн. Ячмень, соя, кус-кус, свежезаваренный зеленый чай и энергетические батончики для перекусов — вот меню женщины-кошки. А еще Энн увлеклась бикрам-йогой: под руководством инструктора выполняла асаны и пранаямы в специальной «горячей» комнате с особым микроклиматом, способствующим похудению. Женщинами-кошками не рождаются, ими становятся. И для того чтобы превратиться в стройную красотку, иногда тоже приходится приложить усилия.

0 Комментариев