• Спортивная диета для похудения  «Дангон» спортивная диета, спортивное питание
  • Спортивная диета для похудения  «Дангон» спортивная диета, спортивное питание
  • Спортивная диета для похудения  «Дангон» спортивная диета, спортивное питание
  • Спортивная диета для похудения  «Дангон» спортивная диета, спортивное питание
  • Спортивная диета для похудения  «Дангон» спортивная диета, спортивное питание
  • Спортивная диета для похудения  «Дангон» спортивная диета, спортивное питание
  • Спортивная диета для похудения  «Дангон» спортивная диета, спортивное питание

Лента записей

Хлебная диета: хлеб, овсянка, ...

Хлебная диета: хлеб, овсянка, сахар, молоко и минус 7 кг за неделю!!! Диета, на которой вы не будете испытывать чувства голода, и гарантировано сможете похудеть. Всего неделя - и вы сбросите как минимум 4 кг. А бюджетный вариант рациона поможет не потратить лишнего. 1 день Завтрак: 1 ...

90-дневная диета раздельного п...

90-дневная диета раздельного питания У этой диеты наилучшие отзывы: похудение (до 20 килограммов за 90 дней) происходит за счет изменения метаболизма, более того понижается кровяное давление и отступает большинство болезней, связанных с лишним весом. Возможно, через 90 дней вы захотите полностью ...

Кусочничаете? Не так уже плохо...

Кусочничаете? Не так уже плохо. Эта диета, как раз для Вас! Всего за 3 дня можно похудеть на 5 кг. В первый день остановите свой выбор на отварном рисе и томатном соке, приятно, но можете употреблять эти продукты в любом количестве, главное соли не добавляйте! Во второй день остановитес...

Мозаичная диета

Мозаичная диета Питание должно быть сбалансированным и включать различные виды белковых продуктов. Несколько раз в неделю рекомендуется проводить вегетарианские дни. Белки необходимо дополнять злаками, овощами и фруктами, а также кисломолочными продуктами. Все эти правила учитываются в данной моз...

Правильно питалась или сидела ...

Правильно питалась или сидела на диетах? Старалась? Тренировалась? Качала пресс? Похвастайся своим плоским животиком на нашем фотобатле "Самый красивый животик"! Лучшие станут украшением нашей стены! http://vk.com/album-28627911_181829109

Жиросжигающая диета

Жиросжигающая диета Ежедневное меню составляем по следующим правилам: 1. Завтрак: по одной порции белков (список 1) и порции фруктов или овощей (список 2). 2. Обед: порция белков, порция овощей или фруктов и порция углеводов (список 3). 3. Полдник: порция белков, порция овощей или фруктов и порция...

Диета рассчитанная на 10 дней

Диета рассчитанная на 10 дней 1 день: Можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 яйцу) 2 день: Варёную рыбу без соли (можно скумбрию) 3 день: Варёную куриную грудку без соли 4 день: Варёный картофель 5 штук (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 картохе) 5 день:...

Упражнения для худых икр

Упражнения для худых икр Растяжка для худых икр Растяжка нужна для того, чтобы подготовить икры к основной нагрузке, сделать мышцы более эластичными. Кроме того, растяжка поможет сделать мышцы рельефными и красивыми. Можно заменить одну тренировку растяжкой, либо начинать тренировку с одного упражн...

Утренний напиток для желающих ...

Утренний напиток для желающих взбодриться и за одно скинуть лишний вес Ингредиенты Молотая корица,мед,лимон. Способ приготовления В горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу. Даем настояться и за одно немного остыть воде. Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем...

-1 кг в день

-1 кг в день 1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.). 2 сутки. Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1...

"Медленные" упражнен...

"Медленные" упражнения для стройных красивых ног - эффект достигается за неделю. 1. Приседания с упором на дверную ручку Цель: ягодицы, четырёхглавая мышца, подколенные сухожилия. Поставьте таймер на 100 секунд. Встаньте лицом к узкому краю открытой двери, ноги - раздельно, и скамеечка ...

Рыбная диета

Рыбная диета Лучшие диетические сорта рыбы – судак, хек, тунец, камбала, треска, навага. Горбуша и семга – это более калорийные сорта, но при желании их также можно вводить в меню, при условии приготовления без масла. Лучше отдавать предпочтение свежей, но не возбраняется иногда готовить замороженн...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10